فروشگاه اینترنتی برترین فایل|انجمن تخصصی فایل نایاب

دانلود فیلم های آموزشی هندبال

هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده آن ، هرکدام دارای هفت بازیکن هستند

آموزش هندبال به صورت کامل شامل تمامی حرکات دفاعی ، تهاجمی و ….

آموزش هندبال برای مبتدیان و حرفه ای ها شامل دربیلینگ ، شوت ، پاس ، دفاع ، حمله و …..
آموزش تمرینهای اصولی و کاربردی
پاس دادن و گرفتن توپ شامل : حرکت پیستونی و حرکت از پهلو، دریبل کردن.
شوت کردن اصولی توپ
آموزش کامل مهارتهای فردی دفاعی شامل : مبارزه تک به تک، دروازه بانی

آموزش تاکتیکهای فردی : حمله و دفاع، عملیات تهاجمی ترکیبی، عملیات دفاعی ترکیبی

تغییر وضعیت ها: ضد حمله و عقب نشینی سریع